Joan den mendearen erdialdean, zahartzaroan prostatitisa garatzen zela uste zen. Gaur egun, gaixotasuna "gazteagoa" bihurtu da eta 30-40 urteko gizon emankorrengan diagnostikatzen da. Hantura kroniko bihurtu ohi da, eta horrek terapia askoz zailagoa egiten du. Medikuek arrakastaz konpontzen dituzte gizonezkoen osasun arazoak edozein konplexutasunetan. Medikuntza zentroko urologoek eskema terapeutiko pertsonalak garatzen dituzte, drogarik onenak erabiltzen dituzte eta prostatako gaixotasunak tratatzeko metodo modernoak dituzte.
"Bigarren gizonaren bihotza"
Prostata kanpoko jariatze paregabeko guruin txiki bat da, jarduera hormonalak kontrolatzen duena. Organoa pelbis txikiaren behealdean dago, maskuriaren azpian. Prostatako ertz zabalagoak maskuriaren lepoa estaltzen du. Bizkarraldea ondesteko aurreko hormaren ondoan dago. Guruinaren aurrealdeak leku bat hartzen du pelbiseko hezurren elkarguneko pubiko eremuan. Gizonezkoen gorputzean, prostatak hiru funtzio nagusi betetzen ditu:
- motorra - gernua eta likido seminalaren bereizketa kontrolatzea (horregatik, espermatozoideak ez dira maskurian sartzen;
- jariatzailea - likido seminalaren kalitateaz arduratzen den sekretua sortzea eta muntaketa egonkorra mantentzea;
- barrera - goiko gernu-sistemako infekzioen aurkako babesa.
Prostatako guruinaren funtzionaltasuna pubertaroan hasten da, eta 18-20 urterekin balio osoa hartzen du. Gorputzaren lan aktiboaren gainbehera berrogeita hamar urteko mugarria gainditu duten gizonetan jasotzen da.
Prostatitis mota eta formak
Gaixotasun mota agerraldiaren kausaren arabera zehazten da:
- Prostatitis bakterianoa. Infekzio- eta hantura-prozesuen konplikazio gisa gertatzen da urogenitaleko traktuan (gutxiago beste gorputz-sistemetan).
- Prostatitis abakterioa. Etiologia neurologikoaren, psikoneurologikoaren, gaixotasun kronikoen, osasungaitz bizimoduaren porrot fisiologikoen atzealdean garatzen da.
Hantura-prozesuaren eragilea guruinaren ehunetan dauden kongestio (geldialdia) fenomenoak dira, nahaste organikoek edo infekzioek eraginda.
Formak sintomen agerpenaren eta gaixotasunaren bilakaeraren arabera sailkatzen dira:
- Hantura akutua. Bakterio motako gaixotasun baten ezaugarria. Zeinu espezifikoen agerpen bizia dakar.
- Prostatitis kronikoa. Ezegonkorra dabil. Ezkutuko epeak sintoma larriak dituzten berrerorrekin ordezkatzen dira. Kasuen %95ean jatorri abakterioa du.
Prostatitis kronikoaren sintomak askotan ezabatzen dira, hanturazko prozesuak aurrera egiten duen bitartean. Gaixotasunaren bilakaera ondua da urologoari bisita goiztiarra egiteko arrazoia, eta gero konplikazioen tratamendu garestia da.
Prostatitisaren arrazoiak
Odol-zirkulazioaren geldialdia eta prostatako jariapena gaixotasunaren sailkapen espezifikoari dagozkion arrazoiengatik gertatzen da.
| Espezie infekzioso baten kausak | Bakterio espezieen arrazoiak |
|---|---|
Sexu-transmisiozko infekzioak (ITS):
Estafilokokoen, enterokokoen, Escherichia coli, Proteus, Klebsiella eta abarren jarduerak eragindako hesteetako, azaleko, arnas organoetako bakterio-gaixotasunak. |
Neuralgia, erreuma, neurosia, bizkarrezurreko eta organo genitalen lesio mekanikoak, prostatako errefluxua, idorreria kronikoa (idorreria), larritasuna, gaixotasun urologikoen historia (zistitis, uretritis, etab. ), hipodinamia, sistema endokrinoaren gaixotasunak. |
Faktore probokatzaileak sexu harreman irregularrak (sexu eza osoa), gorputzaren hipotermia sistematikoa eta alkoholismo kronikoa dira.
Gaixotasunaren forma akutu baten sintomak
Prostatitis akutua prostatako guruinean hantura-adierazpen larriak ditu. Aldameneko organo eta sistemak prozesuan parte hartzen dute, egonkortasun psiko-emozionala asaldatzen da.
Sintoma nagusiak:
- Gernu sistematik. Pollakiuria (gernua maiz egitea) gernu-tantak, erretzea, uretrako kalanbreak. Gernua lainotu egiten da. Maskuria husteko eskariak faltsuak izaten dira.
- Ugaltze aparatutik. Perineoko mina, potentzia gutxitzea, eiakulazio mingarria. Intimitatean (edo berehalakoan), ondoeza gertatzen da glandearen zakilaren eta barrabilen eremuan.
- Nerbio sistemaren aldetik. Muskulu min akutua gerrialdeko eta sakraleko eskualdean, beheko sabelaldean.
- Nahasmendu psikoemozionalak. Urduritasuna, antsietatea, suminkortasuna areagotzea.
- Digestio aparatutik. Idorreria, hemorroideen areagotzea.
- Nerbio sistema autonomoaren aldetik. Gose falta, buruko mina, gorputzaren tenperatura subfebrile (37-38 ℃), gorputzaren intoxikazioaren sintomak. Ohiko ekintzek neke azkarra eragiten dute, etzan nahia.
Hanturaren atzealdean, dauden gaixotasun kronikoak areagotu egiten dira.
Prostatitis kronikoaren seinaleak
Prostatako hantura luzeak organoaren egitura morfologikoa eta errendimendua urratzea dakar. Erremisioaren fasean, patologia bere burua gogorarazten du nekea handituz, errendimendua gutxituz. Gernu-sistemaren asaldurak maskuria husteko behin eta berriz (askotan faltsuak) eskatzen ditu, gauez maizago bihurtzen direnak.
Pixa egitea nahiko mingarria da, gernua kanporatu ondoren suntsiketa osatugabearen sentsazioa dago. Uretratik, kolore horixka duen mukosaren sekretu prostatikoa, usain desatsegina (prostorrea) berez isurtzen da.
Gaixoak pelbiseko minaren sindrome kronikoak jasaten ditu - izaera mingarria duten sentsazio mingarriak, sabelaren beheko herenean, pelbiseko eta kanpoko organo genitalen perineoan, lumbar eta sakralean kokatuta daude.
Prostatitis kronikoa sexu-osasuneko nahasteekin batera dago:
- muntaketa ezegonkorra, mina lagunduta;
- libidoaren zapalkuntza;
- eiakulazio bizkortua edo zaila (askotan mingarria).
Sexu-nahasteen aurrean, ezegonkortasun psikoemozionala aurrera doa. Gizon bat depresioa izateko joera du, aldarte aldaketa zorrotza - erasotik apatia. Azken finean, horrek erabateko sexu-inpotentzia (inpotentzia) dakar.
Errepikapeneko aldian, sintomak gaixotasunaren forma akutuari dagozkio, baina ez dira hain biziak. Larriagotzea honako hauek eragiten dute:
- Hipotermia orokorra. Ur hotzetan edo hotzean egonaldi luze baten ondoren, hanturazko gaixotasun kronikoak, prostatitisa barne, areagotu egiten dira.
- Mugikortasunaren murrizketa. Hipodinamiarekin, odol-zirkulazioa nahasten da pelbiseko organoetan. Odol gelditzeak prostatako hantura dakar, eta horrek nerbio-bukaerak eta uretra konprimitzen ditu.
- Alkoholaren gehiegikeria. Hantura-prozesuen kronikoa alkoholaren eraginpean aktibatzen da.
- Harreman intimoetatik abstinentzia luzea. Sexu-harremanik ezak prostatako jariapena geldiaraztea dakar, eta horrek areagotzea eragiten du.
- Barruko arropa estua. Kanpoko genitalen konpresio mekanikoak prostatako guruinaren odol-hornidura normala eten egiten du.
Gaixotasunaren errepikapena elikadura-ohitura desegokiek eragiten dute. Elikagai koipetsuen ugaritasuna dietan hiperkolesterolemia (kolesterolaren kontzentrazioa handitzea odolean) arrazoietako bat da, ondorioz, aterosklerosia garatzen da. Kolesterol-plakek odol-fluxu librea oztopatzen dute, prostatako kongestioa eraginez. Izurria eragiten duten produktuen menuan gehiegizko tentsioa dakar perineoko muskuluetan.
Prostatitisaren konplikazioak
Hantura akutuaren tratamendu garaiz kanpokoarekin, masa purulentak prostatako ehunetan pilatzen dira eta guruinaren abzeso bat garatzen da. Egoera sukar-tenperatura (39 ℃), hotzikarak, perineoan min bizia, ischuria (maskuria bere kabuz husteko ezintasuna) da. Tratamendu modu bakarra uretraren supurazioa eta bougienage irekitzeko operazioa da (uretraren hedapena metalezko bougie berezi batekin).
Diagnostiko egokirik ez izatea, sintomak baztertzea, prostatitis kronikoaren auto-tratamendua epe luzerako konplikazio arriskutsuak garatzeko arrazoiak dira:
- prostatako adenoma - terapia oker batekin gaiztoak izateko joera duen tumore onbera;
- guruinean harriak sortzea;
- epididimo-orkitisa - barrabilaren hantura;
- vesiculitis - besikulen seminalen hantura;
- antzutasuna (gaixotasunaren lehen graduak epe luzeko terapia eskatzen du, bigarrena ia trataezina da);
- inpotentzia;
- prostatako esklerosia prostatako zelulen heriotza da.
Gizonezkoetan prostatako azterketa puntualak hanturazko gaixotasun baten ondorio larriak saihesten lagunduko du.
prostatako azterketa
Prostatako ondesteko azterketa bat prozedura desatsegina da, baina oso beharrezkoa. Adenoma, prostatitis, tumore gaiztoak bezalako gaixotasun larriak detektatzeko aukera ematen du hasiera batean.
Ontzi-prostatako azterketarako argibideak
40 urtetik gorako gizon guztiek urologoa bisitatu beharko lukete gutxienez urtean behin. Zenbat eta lehenago diagnostikatu hantura-prozesua, neoplasia onberak eta gaiztoak, orduan eta aukera handiagoak izango dira prostatako guruinaren erabateko berrezarpenerako. Pazienteak tratamendu leunagoa jasotzen du, sexu-nahia, sexu-jarduera eta ernaltzeko gaitasuna mantentzen ditu.
Batzuetan, 40 urtetik beherako gizonek abisu seinaleak erakusten dituzte, baina urologoa ikustea atzeratu egiten dute. Prostatako premiazko azterketa egiteko zantzuak hauek dira:
- edozein intentsitateko mina perineoan;
- zutitzearen disfuntzioa;
- eiakulazio goiztiarra;
- askatzen den semen kopurua gutxitzea;
- sexu-harremanetan eta defekzioan ondoeza.
Ez baztertu pixa egiteko arazoak - maiztasun handiegiak, kalanbreak, maskuri hutsaren sentsazioa, gernuaren usainaren eta kolorearen aldaketa desatsegina. Gutxienez seinale bat nabaritzen baduzu, ziurtatu urologoarekin hitzordua hartu duzula.
Nola egiten da prostatako azterketa digitala?
Prozedura baino ordu batzuk lehenago, uko egin behar duzu:
- harreman sexuala;
- masturbazioa;
- kirola egitea;
- txirrindularitza;
- lan fisikoa.
Medikuarengana bisitatu aurretik, maskuria hustu behar duzu, garbiketa enema bat egin ur gaziarekin edo kamamila dekokzioarekin.
Prostata aztertu aurretik, gizon batek belauneko ukondoa hartzen du, alboan etzanda hankak tolestuta edo zutik, aurrera makurtuta eta eskuak mahai gainean jarrita. Medikuak eskularru esterilak jartzen ditu, hatz erakuslea eta gaixoaren uzkia petrolio-gelarekin edo lubrifikatzailearekin lubrifikatzen ditu.
Prostatako ondesteko azterketan, medikuak prostatako guruinaren lobuluak masajea egiten ditu alboetatik erdialdera. Palpazioaren laguntzaz, ebaluatu dezakezu:
- tamaina eta forma;
- organoaren ehundura eta elastikotasuna;
- bere elementuen simetria;
- sestraren eta luzetarako ildoaren larritasuna;
- mina, fokak eta korapiloen presentzia.
Datu hauek prostatako aldaketa patologikoak dauden ala ez zehaztea ahalbidetzen dute.
Gainera, prozeduran zehar, prostatako guruinaren sekretua lortzen da. Likido hori aztertzera bidaltzen da, bakterio, leukozito, eritrozito eta mikroorganismo patogenoen edukia erakusten duena.
Prostatako azterketa digital baten emaitzetan oinarrituta, medikuak diagnostiko neurri osagarriak agindu ditzake. Besteak beste, gernuaren eta odolaren azterketa klinikoa, tumore-markatzaileen azterketa, prostatako ultrasoinuak eta abar.
Gaixotasunaren diagnostikoa
Diagnostiko zehatza egiteak hainbat fase ditu:
- urologo batekin hasierako kontsulta;
- laborategiko proben multzoa;
- prostatako hardware azterketa;
- medikuarekin berriro hitzordua.
Urologoaren kontsultak barne hartzen ditu:
- sintomak identifikatzea, haien ezaugarriak (errezeta, intentsitatea);
- anamnesiaren bilketa (iraganeko gaixotasunak);
- lan-baldintzei, bizimoduaren ezaugarriei, ohiturei, sexu-harremanen erregulartasunari buruzko informazioa argitzea;
- kanpoko organo genitalen ikusmen-ebaluazioa erupzioak, gorritasuna, hantura, uretratik isurtzeko;
- ganglio linfatiko inguinalen palpazioa;
- palpazioa prostatako ondesteko azterketa (mina zehaztea, sestrak, dentsitatea, guruinaren elastikotasuna, septum interlobar-aren egoeraren ebaluazioa);
- laborategiko ikerketarako biomaterialaren laginketa;
- analisien izendapena.
Medikuntzako hitzorduek ez dute denbora muga zorrotzik. Klinika espezializatu batean paziente bakoitzari denbora eta arreta handiena ematen zaio.
Bakterioen eta bakterioen prostatitisaren diagnostiko desberdina egiteko, gaixotasunaren forma zehazteko, gizon batek odola, gernua, prostatako jariapena eta uretratik zipriztina hartzen ditu.
Medikuak prostatako jariaketaren lagin bat hartzen du bere eskuarekin guruinaren ondesteko azterketan. Azterketarako, botatzeko eskularru medikoak, lubrifikatzaile bat (baselina, gel-lubrikatzailea, glizerina), ondesteko ampoulan sartzea errazten duena, betaurreko esterilak erabiltzen dira. Sartze-sakonera ez da 5 cm gainditzen. Urologoen kualifikazio profesionalak eta esperientziak prozeduraren segurtasuna eta mingabetasuna bermatzen ditu.
Odola venosoa vacutainers modernoak erabiliz hartzen da. Mediku zentroak zorrozki betetzen ditu material biologikoa biltzeko antzutasunaren arauak.
Laborategiko probak
Diagnostiko klinikoko laborategian esperientziadun espezialistak egiten dituzte azterketak. Mediku zentroko laborategiko saila edozein konplexutasun analisiak egiteko aukera ematen duten ekipamendu modernoez hornituta dago.
Azterketen zerrendak honako hauek ditu:
- ITS-ak zehazteko frotis baten kultura bakteriologikoa. Biomaterial lagin bat mikroorganismo patogenoak hazteko mesedegarri diren mantenugaien gainean landatzen da. Ugalketa aktiboa eta patogeno jakin baten kolonien eraketak infekzio baten presentzia adierazten du. Bakterioen kulturaren arabera, antibiograma bat egiten da - patogenoek antibiotikoekiko duten erresistentzia zehaztea.
- Gernuaren analisi orokorra. Arautik desbideratzeak (leukozituria, bakteriuria, zilindruria, etab. ) hanturazko prozesu baten presentzia adierazten du.
- PSA (prostatako antigeno espezifikoa) odol-proba bat gizonezkoen ugaltze-aparatuaren tumore-markatzailea da. Doitasun handiko ICLA metodoaren bidez egiten da (immunoassay kimiluminiszentea).
- Prostatako jariaketaren azterketa (mikroskopia eta kultura). Hantura, mikrobioen presentzia (E. coli, staphylococcus, etab. ) zehazteko aukera ematen du.
ITSen azterketa integrala egin daiteke odol lagin batean.
Hardware-diagnostikoa prostatako guruinaren TRUS (ekografia transrektal) da. 1, 5 cm-tik gorako diametroa duen zunda zilindriko bat erabiliz egiten da, ondestean sartuta. Sentsorea aurrez lubrifikatuta dago, botatzeko tobera bereziak (kondoia) jartzen dira gainean. Datuak monitoreari transmititzen zaizkio, non urologoak prostatako guruinaren aldaketa patologikoak ikusmen ebaluatzen dituen.
Berriz sartzea
Berriro onartzean, medikuak:
- proben emaitzak ebaluatzen ditu;
- erregimen terapeutiko pertsonala egiten du, prostatitisaren mota, forma, izaera, droga-tolerantzia, pazientearen adina kontuan hartuta;
- kontrol ikasketak izendatzen ditu.
Gaixoarentzat ordu egoki batean hitzordua egitea eskaintzen dugu telefonoz edo webgunearen bidez, lineako formularioa betez.
Prostatitisaren terapia
Klinikan, gizon batek prostatitisaren tratamendu osoa jaso dezake. Prostatako hantura akutua lortzeko ikastaroak hiru fase ditu:
- sintomak eta hantura arintzea;
- funtzioak berreskuratzea, guruinaren egoera egonkortzea;
- emaitzak finkatzea, konplikazioen prebentzioa.
Lehen etapa
Etiologia infekziosoko prostatitisarekin, antibiotikoak infekzioaren eragilea suntsitzeko agintzen dira batez ere. Droga hautatzea antibiogramaren emaitzetan oinarritzen da. Aldi berean, hainbat talde farmakologikotako sendagaiak erabiltzen dira:
- Alfa blokeatzaileak. Drogak prostatako, maskuriko lepoko muskulu leuna erlaxatzen laguntzen dute, uretrako barne-presioa murrizten dute, gernuaren irteera normalizatzen dute eta guruinaren hantura murrizten dute.
- Entzimak. Prostatako jariapena likidotzen dute, organoaren tokiko immunitatea areagotzen dute, bakterioen aurkako efektua hobetzen dute eta hanturazko agerpenak murrizten dituzte.
- Immunitatea berreskuratzeko immunomodulatzaileak.
- Antiinflamatorio ez-steroidalak (AINE). Murriztu hantura-prozesua, gelditu minaren sindromea.
Medikuak sendagaiak eta dosia pertsonalki hautatzen ditu gaixotasunaren sintomaren, motaren eta formaren arabera.
Bigarren fasea
Sintoma akutuak kendu ondoren, guruina egonkortzen laguntzen duten sendagai eta metodoetara joaten dira. Tratamendu medikoa honako hauek dira:
- droga baskularra (prostatako odol-hornidura hobetzeko);
- immunoestimulatzaileak;
- gernuaren kanporaketa prozesua normalizatzen duten sendagaiak;
- hanturaren aurkako sendagaiak;
- erekzioa berreskuratzeko botikak.
Tratamendu konplexuetan, ahozko sendagaiak eta ondesteko supositorioak (birsortzaileak, bakterioen aurkakoak, immunoestimulatzaileak, hanturaren aurkakoak, analgesikoak) erabiltzen dira.
Metodo berezien artean, prostatako masajea daude. Prostatako guruinaren eragin mekanikoak aukera ematen du:
- odol-zirkulazioa bizkortu;
- sendotu kapilarren eta hodien hormak;
- truke-prozesuak aktibatzea;
- sekretuaren irteera bat ezartzea;
- maskuriaren hustuketa normalizatu;
- droga-terapiaren eraginkortasuna areagotu;
- sexu-jarduera berreskuratu.
Masaje-prozedurak helburu terapeutiko eta profilaktikoekin egiten dira.
Masaje motak:
- dilatatzaile baten laguntzaz (bougie);
- barne-palpazioa;
- ez-inbaditzaileak (sartzerik ez);
- sarkorra edo kanpoko hardwarea (masajeagailu berezi baten bidez egiten da).
Hirugarren etapa
Tratamendua ozono terapia eta laser terapiarekin osatzen da. Ontzi-ozono-terapia prestatu berri den sodio kloruro isotoniko-disoluzio ozonizatua egunero ematean datza.
Prostatako guruinaren hantura laser bidez tratatzea teknika fisioterapeutiko progresiboa da, dinamika positiboa azkar lortzeko eta prostatitisaren konplikazioak saihesteko aukera ematen duena. Ontzi-laseraren norabide-ekintza:
- guruin zelulak birsortzen ditu;
- hantura eta mina arintzen ditu;
- tokiko immunitatea indartzen du;
- prostatako odol-hornidura hobetzen du, hodien egoera.
Saioen maiztasuna astean 2-4 aldiz da, prozedura baten iraupena 10-20 minutukoa da. Hartutako medikuaren erabakiz, laser terapia tratamenduaren bigarren fasetik hasten da.
Gainera, agente fitoterapeutikoak erabiltzen dira.
Prostatitis kronikoaren tratamenduaren ezaugarriak
Prostatitisaren forma hau uhindurazko ikastaroa da, zeinetan prostatitis kronikoaren areagotzea sintoma desatseginen erabateko eza aldi batez ordezkatzen den. Zenbait kasutan, sintomak etengabe ikusten dira, baina izaera ezabatua eta arina dute. Kasu gehienetan, gizonek eragozpenak jasaten dituzte denbora luzez gernuaren nahasteak, beheko sabeleko eta perineoko min tristeak eta potentziaren ahultzea. Diagnostiko hori duten pazienteek askotan medikuarengana jotzen dute sintomak areagotzen direnean.
Prostatitis kronikoaren tratamendua azterketa zehatz batekin hasten da hantura-prozesua zerk eragin duen jakiteko. Diagnostiko emaitzen arabera, urologoak hainbat taldetako sendagaiak hautatzen ditu:
- Bakterioen aurkako sendagaiak prostatitis kronikoa duten pazienteentzat agintzen dira, baita jatorri ez-bakterioko gaixotasunetarako ere. Talde honen bitartekoek, mikroflora patogenoaren jarduera kentzeaz gain, hantura murrizten laguntzen dute.
- Alfa-blokeatzaileen taldeko sendagaiak gernuaren nahaste larriak dituzten pazienteei agintzen zaizkie. Sendagaiek gernuaren tasa hobetzen dute eta sintomak arintzen dituzte.
- Muskulu erlaxagarriak pelbiseko mina kronikoa eta fase akutuan prostatitis kronikoaren sintomak nabarmenak dituzten pazienteentzat agintzen dira.
- Urologoek sendagai hormonalak gomendatzen dituzte prostatako guruin-ehunen hazkuntza aktiborako hantura kronikoaren atzealdean.
- Immunomoduladoreak edozein jatorritako prostatako hantura kronikorako erabiltzen dira, prostatitis alergikoa, bakterioa edo bakterioena izan.
Gainera, pelbiseko organoetan eta zuzenean prostatako odol-zirkulazioa estimulatzen duten sendagaiak erabiltzen dira, baita potentzia estimulatzaileak ere. Tratamendu metodoek, hala nola, prostatako masajea, fisioterapia (elektroforesia, shock-uhinen terapia, UHF eta askoz gehiago), perineoko eta zoru pelbikoko muskuluak erlaxatzeko ariketa terapia ariketak eta laser terapiak ere laguntzen dute pronostikoa hobetzen.
Metodo horiek guztiak oso erabiliak dira kliniketan, eta horrek tratamenduaren emaitza altuak lortzea ahalbidetzen du, nahiz eta pazienteari prostatitis kronikoa diagnostikatu zaion, prostatako guruinaren hantura kroniko konplikatuaren forma bat. Zentroko espezialistek arreta berezia jartzen diote gizonen sistema genitourinarioaren funtzioak zaintzeari, terapiaren ondoren pazienteek bizitza osoa izan dezaten eta guraso izan daitezen. Behar bezala hautatutako sendagaiak, fisioterapia eta prostatako masajea erabiliz tratamendu konplexuarekin soilik lor daiteke tratamenduan emaitza positiboa.
Prostatako hanturazko prozesuen prebentzioa
Prebentzio neurriak honako hauek dira:
- Elikadura-ohiturak aldatzea. Elikadura orekatua gantz eta kaloria handiko elikagaiak murrizten dituena. Dieta aberastea barazki, fruitu, gizonen osasunerako produktuekin (fruitu lehorrak, eztia, itsaskiak, etab. ).
- Jarduera fisikoa (ohiko kirolak odol-zirkulazioa normalizatzen laguntzen du eremu genitalean).
- Babestutako sexua: sexu-transmisiozko gaixotasunetatik babesteko hesi-antisorgailuen erabilera (kondoia).
- Sexu erregularra prostatako fenomeno kongestiboen prebentzio atsegina eta erabilgarria da.
- Alkoholaren murrizketa. Alkoholaren gehiegikeriak potentzia, libidoa, testosteronaren sintesia inhibitzea dakar.
- Atseden osoa. Gainkarga psikoemozionala, insomnioa (insomnioa), gehiegizko lan fisikoa prostatitis abacterialaren probokatzaileak dira.
- Urologoaren ohiko bisitak eta ITSen azterketak. Gaixotasuna tratatzea baino errazagoa da prebenitzea.
Urologoek prostatako guruinaren azterketa prebentiboa egiten dute.